Favorit

 En låt som jag tycker mycket om, enjoy!

Trött

Har alldeles nyss stigit upp ur sängen, fattar egentligen inte varför jag går upp redan kl 7 när jag bara ska plugga hemma men jag antar att de e lika bra.. Sitter lite som i dvala, gäspar och väntar mest på att komma igång lite. 

Igår körde jag och Pauline bodypump på gymmet, när vi redan hade värsta träningsvärken i benen och rumpan ifrån kettlebell i måndags. Hur tänkte vi där? Jag fick iallafall verkligen bekänna färg och gick på mitt jävlar anamma i slutet av benlåtarna. Sluta, vad är det? ;) Så idag är resultatet iallafall att jag har ÄNNU mer träningsvärk!! Men ikväll ska vi gå på Bodybalance, och sträcka ut kroppen en smula.. Känner att det behövs.. Ser ut lite som en gammal tant varje gång jag ska resa mig efter att ha suttit några minuter. ha ha. Jag har dessutom konstaterat att jag inte kommer att gå på bodypump på en bra tid framöver, va väl 5 år sen sist och lär dröja säkert 5 år till.. Det är inte min kopp the helt enkelt, ja gillar mer gymmet ;)

Nu ska jag dyka ner i böckerna igen, eller jag ska först av allt försöka att göra färdigt inför ett seminarie som kommer framöver (Emelie Kinges bok) och sen blir det läsning.. 

Men i eftermiddag... Ja då händer det något som jag längtat efter en låååååång tid nu! Äntligen!! Ni får se senare, eller imorgon ;) 

 

Kettlebell

Japp idag började min valfria vecka som vi numera ska ha var 5:e vecka, så kul! Hinner aldrig med annan träning annars så de känns lyxigt. Vi inledde veckan med kettlebell, och puh va tufft de va stundvis! Vissa delar gillade jag som bara den medan vissa delar ville jag bara slippa undan ;) när det drog sig mot slutet gav jag lite extra för att verkligen ta ut mig.. Och jag känner redan nu ikväll att jag kommer ha träningsvärk imorn... Hejdlöst bra!! Mitt mål blev uppnått ;) Hade iofs lite ifrån igår redan, så jag byggde på det! Imorgon blir det ytterligare lite styrka, bodypump står på menyn! Men nu ska jag krypa tätt intill den jag älskar mest, och bara njuta av hans närhet. Det är lycka i sin renaste form.

Nattinatti!

Sorgens dag

Idag somnade min älskade morfar in.. för hans skull så var det de han ville, men han lämnar efter sig stor sorg och saknad bland sina närmaste. Även om jag inte hade så nära relation till morfar så har jag haft en fruktansvärt tung dag, att ta mig igenom hela dagen i skolan utan några större tårar var tufft. Att koncentrera sig var i stort sett omöjligt, klarade en halvminut i taget sen var jag i mina tankar igen.. Jag tänker så på mormor, min fantastiska mamma och hennes syskon som förlorat sin pappa.. Och alla vi barnbarn som förlorat vår morfar :( tack för allt du har gjort för oss alla morfar, tack..

Jävla förbannade skitcancer! Hur mycket ska man behöva gå igenom på kort tid? Först farmor och nu morfar.. Orättvist, är vad det är.
Skönt att det inte är skola imorgon iallafall...

Unnar mig

Haft en riktigt seg förmiddag idag, bara massa läsning och skrivning. Längtar till skolan imorgon!! Helt otroligt egentligen :) Sen körde jag ett sviiiinhårt pass med Pau efter lunch och nu är jag helt slut! Ska vila mig lite i soffan innan jag ska laga middag, idag blir det biffar eller köttbullar med hemgjort potatismos till, mums!!

 Klickade hem detta halsbandet idag, ska jag ha på mig nästa fredag när jag ska ut och käka och kanske dansa lite :) Nu är det bara att vänta i några dagar. Nelly brukar ju ändå vara rättså snabba på att leverera ;) Fick dessutom 50:- rabatt på wrapp av en jobbarkompis så de blev ju riktigt billigt! Bra skit!!
NU ska jag chilla. Tjingeling!

Komfort

Mjukisbyxor och goa tofflor på, dags att läsa! :)

Hemmaplugg

Idag är det hemmaplugg som gäller hela dagen. Ska gå och träffa studiegruppen på bibblan om en stund men efter det ska jag bara läsa och skriva i min reflektionsjournal. Lite segt men ett måste. Känner mest för att lägga mig under täcket och chilla framför tv:n, är så perfekt mysväder just nu. Grått och lite duggregn och sådär mörkt även fast klockan inte är morgon längre. Men men, kanske hinner med det oxå under dagen vem vet ;)

Har förresten gett mig själv mer eller mindre "vågförbud" nu. Kommit in i en ond cirkel skulle man kunna säga. De e som så att innan semestern i somras så var jag i min absoluta toppform hittills, och så kom semestern... Och nu har jag trillat ner vad gäller fettprocenten i kroppen och mitt bmi hade oxå ökat. Känns inge bra alls då ja ju vill uppåt och inte neråt.. Jag vill ju då iallafall komma tillbaka dit, till det bästa. Men, jag försöker förstå, att det kommer ta ytterligare några månader. Är ju alltid lättare att lägga på sig än att bli av med fett.

Pust, att allt ska vara så jävla svårt. 

Biomys

Ja igår tränade jag och pau direkt efter frukost så vi hann med lite måndagsmys och bio!
Vi såg alltså hamilton - men inte om det gäller din dotter. Jag har ju hört av många att den skulle vara svinbra, att den skulle vara bättre än 1:an och ja väldigt mycket positivt helt enkelt. Kanske är just därför ja blev lite besviken då, bara för att ja fått förhoppningar på den utan att ja egentligen tänkt på det. Jag tyckte iallafall att det var en helt okej film, men inget jag kommer se om och om igen.. Det va min recension!!

 

Lady in pink

Va tvungen att köpa den här igår, tyckte den va så söt :) är små diamanter bak på ryggen (givetvis äkta) och de tyckte jag va en kul detalj :)

nu är jobbhelgen över, dags för träning och sen blir det soffmode!! Tjing!

Fredag

Såhär ser jag ut idag! Nu ska jag hem till pau och montera ihop en soffa och sen ska jag, pau och Jenny som är på besök ta en fika på stan! :) ha en bra dag alla, tjingeling!

Rätt så duktig

Jag ljuger verkligen inte när ja säger att den här snubben är rätt så duktig! Jävlar vilken kroppskontroll! Ni måste bara kolla in den :) Ha en bra fredag!

School

Jepp, heldag i skolan idag! Ska bli gött med lite omväxling :)

köpte en ny kofta för några veckor sen, vinröd såklart, höstens färg ;) den ska jag mysa i idag! Tjingeling!

Synd

Idag känner ja verkligen bara för att skita i träningen och sitta hemma och synda! Sjukt sugen på typ kladdkaka med grädde, marängswisch, chokladbollar, silviakaka eller bara rostat bröd med ost och te med honung..

Men kommer jag göra det? Nä, ja kommer träna.. Och dessutom extra träning då jag ska till westcoast med pau och testa nåt pass som består av 30 min med bara hopprep.. Tough life!!

Hohooo?

Många inne och spanar, men ingen som kommenterar längre.. vilka är ni? ;) 

 

Trött

Hemma och pluggar idag. Har gjort varenda dag denna veckan, förutom att vi sågs med studiegruppen en liten sväng igår morse. JAG BLIR TOKIG PÅ ALL LÄSNING!! Det är egentligen inte det att jag tycker det är tråkigt för jag är ju intresserad, men det blir så jävla långtråkigt att bara läsa och läsa.. Och jag blir så trött! Allting känns jobbigt typ. Fy så negativ jag är nu ;) Men sen är det sjukt mycket som ska göras i den här kursen och vi ska knappt vara i skolan så jag stressar ju upp mig oxå. Någon mer som känner igen sig?


Igår drog jag upp till Pauline och käkade lunch, alltid kul att få ett litet avbrott i läsandet och äta måste man ju göra.. Så efter vi hade ätit upp så drog vi till Blomsterlandet en sväng, lite miljöombyte och vi behövde båda lite nya fina växter! Såhär blev det hos mig iallafall, plus en blomma på köksbordet men den tog ja inte kort på. NU: kaffe.

Före..

Efter :)

Träningsmotivation

Har blivit lite nya träningskläder inköpta nu inför hösten, det behövs lite motivation! Jag har dessutom ett stort intresse av att spana och shoppa träningskläder ;)

Shorts - Better Bodies

Ett linne till mig och ett till Pauline. På mitt står det "Strong is the new skinny" och på Paulines "Exercise my natural high". Jag har beställt dom själv med just dom texterna, alltså inget som finns i butik ;)

 Och det senaste tillskottet i min träningsgarderob är min långärmade Better-bodies tröja. Blir perfekt till vintern när det blir lite kyligare :)

Träningen i övrigt går fint just nu, börjar äntligen hitta tillbaka till alla rutiner och maten börjar bli mer regelbunden än den varit under sommaren, då jag ibland slarvat med att äta just var 3:e timme, kanske blivit 4 timmar ibland, eller ibland lite till.. Inte bra! Dessutom underbart att Pauline och jag kan träna tillsammans varje gång, hur skulle jag klara mig utan henne? En klippa! Och som grädde på moset så har dom lagt in ett till BodyCombat pass i veckan på gymmet, så nu hinner jag få in två pass i veckan! Blir en vilodag mindre bara, men vem behöver vila? ;) 

Noggrann sambo

Min älskade sambo gör aldrig något halvhjärtat i köket.. Han är noggrann och gör det ordentligt. Vet inte om det syns riktigt på bilden men pajdegen är "uttryckt" med omsorg!! När jag gör det ser det DEFINITIVT inte ut sådär fint ;) sen kan det ju se ut som en orkan dragit förbi i köket ibland efter att han varit där inne (han spiller typ jämt och allt möjligt) men det är ju en annan femma. Bra charmig är han iallafall ;)

Loreen

Jag minns så väl när jag satt bänkad framför idol och fick rysningar och njöt av att lyssna på Loreen och se henne när hon sjunger. Här är lite samlade klipp ifrån idoltiden tills nu..